8 formas de conseguir el agarre de golf perfecto
El agarre es posiblemente el elemento más importante del swing de golf, ya que si está mal puede tener grandes implicaciones en sus tiros.
Idealmente, los golfistas deberían tener agarres neutrales a medida que el swing se vuelve mucho más simple a partir de ahí.
Un agarre más fuerte generalmente conducirá a una forma predominantemente de derecha a izquierda y un agarre débil generalmente producirá desvanecimientos, sin embargo, ambos conducen a inconsistencias.
Obviamente, esto es muy general, pero esencialmente cualquier cosa que no sea un agarre neutral significa que los golfistas tendrán que manipular sus manos para que la cara del palo vuelva a cuadrar en el impacto.
¿Quieres tener el agarre de golf perfecto? Aquí hay 8 puntos clave a considerar ...
1 Elija el método que está eligiendo
Hay tres técnicas principales cuando se trata del agarre de golf y son los agarres superpuestos, entrelazados y de béisbol.
No hay una forma correcta o incorrecta de hacer esto, por lo que puede (si es diestro) apoyar el dedo meñique de la mano derecha en la mano izquierda en el estilo superpuesto, poner el dedo meñique de la mano derecha debajo de la mano izquierda. dedo índice de la mano en el método de enclavamiento o mantenga ambas manos separadas en el agarre estilo béisbol.
Las empuñaduras superpuestas y entrelazadas son las más comunes, y la superposición también conocida como empuñadura Vardon lleva el nombre del seis veces campeón del Open Harry Vardon.
Tiger Woods y Jack Nicklaus usan el agarre entrelazado, mientras que el agarre de béisbol es el menos común de los tres.
Como dijimos antes, aquí no hay una respuesta correcta o incorrecta, así que pruébelos y quédese con el que se sienta más cómodo usando.
2 Técnica básica
Una vez que haya decidido qué estilo de agarre va a elegir, es hora de aprender los conceptos básicos en lo que respecta al agarre.
Primero ponga su mano izquierda en el palo (si es diestro) para que pueda ver dos nudillos. Desea que su pulgar esté ligeramente hacia el lado derecho del agarre.
Luego, coloque la mano derecha, con el dedo índice ligeramente más abajo y apoyado en el agarre. Esto reduce la tensión.
Coloque su pulgar derecho sobre la empuñadura de modo que esté alineado con su brazo derecho.
Un grip de golf perfectamente neutral
Esto creará una 'V' entre el pulgar derecho y la mano.
3 Tu mano izquierda
Quieres que el agarre esté en la palma y los dedos.
Demasiado en los dedos dará lugar a un agarre fuerte y demasiado en la palma será más débil.
4 Evitar un agarre fuerte o débil
Un agarre neutral: aquí se pueden ver dos nudillos en la mano izquierda y uno en la derecha
Idealmente, queremos un agarre neutral ya que uno débil o fuerte dará lugar a inconsistencias en tus tiros, especialmente bajo presión en las competiciones.
Un agarre fuerte es donde puede ver 3-4 nudillos en su mano izquierda, con la derecha casi debajo del palo.
Viceversa, un agarre débil es donde solo se puede ver un nudillo en su mano izquierda y dos o más nudillos en su mano derecha.
Para un agarre neutral, querrás ver dos nudillos en tu mano izquierda y solo un nudillo en tu mano derecha.
5 Presión de agarre
No agarres el palo demasiado fuerte
Un error común de los golfistas es agarrar el palo demasiado fuerte, lo que pierde potencia y fluidez.
Para contrarrestar eso, tampoco querrás agarrar el palo demasiado suelto.
Una analogía común es imaginar que está sosteniendo un tubo de pasta de dientes.
Debes sujetar la pasta de dientes lo suficientemente fuerte para que no se caiga de tus manos, pero no demasiado fuerte para que la pasta de dientes se salga.
El Golf Pride Tour Velvet Align aparece en nuestros premios Editor's Choice de 2019. La tecnología 'Align' presenta una nervadura en la parte posterior de la empuñadura para recordar dónde está el punto central del palo.
6 Comprobación de su agarre
Un agarre neutral le permite trabajar en su swing sabiendo que su agarre es perfecto, por lo que un swing sólido conducirá a golpes consistentes.
Sin embargo, incluso los mejores jugadores del mundo pueden tener malas tendencias, por lo que siempre vale la pena revisar las tuyas cada pocos meses.
Pídale a alguien que le tome fotos o simplemente mire en el espejo.
Otra excelente manera de asegurarse de que su agarre se mantenga firme es comprar un entrenador de agarre que pueda conectar y desconectar fácilmente de sus palos de golf.
7 Tamaño de agarre
El principal problema con las empuñaduras de golf de tamaño incorrecto es que no permiten que las manos trabajen como deberían en el swing de golf.
Si sus empuñaduras son demasiado pequeñas, sus manos pueden volverse demasiado activas, lo que conduce a una inconsistencia, una mayor dispersión del tiro y, por lo general, una liberación del palo demasiado pronto, lo que a menudo resulta en un gancho o un tirón.
Si sus agarres son demasiado gruesos, sus manos no podrán soltarse de manera efectiva en el impacto y el resultado más probable será un bloqueo, empuje o corte.
8 No dejes que se desgasten
Agarra sus palos de golf miles de veces a lo largo de la temporada y, finalmente, sufrirán desgaste, perderán su pegajosidad y algo de rendimiento.
Asegúrese de cambiar sus puños una vez por temporada o al menos una vez cada dos años.
Recuerde que el agarre es su único punto de contacto con el palo, así que asegúrese de que estén en las mejores condiciones posibles.
Un juego de empuñaduras desgastadas puede hacer que las sujete con más fuerza y la falta de adherencia afectará la sensación que tiene en sus tiros.
Para prolongar la vida útil de sus puños, asegúrese de lavarlos bien con agua tibia de vez en cuando.