Golpes de poder
Transcripción:Golpes de poder
¡Hola! Mi nombre es Michael Lamanna, Director de instrucción de Troon Golf en el mundo famoso Phoenician Resort en Scottsdale, Arizona.
Golpear pelotas de Golf más
Todos los golfistas tienen una cosa en común: les gusta pegarle a la pelota larga y recta. Si desea golpear la bola más larga, primero debe entender las fuentes de poder en el swing y cómo aplicar ese poder eficiente.
Fuentes de energía en un Swing de Golf
Hay cuatro fuentes de energía en golf y les describo para los golfistas de la mano derecha.
bisagra de muñeca
un hombro que hace pivotar los brazos relajados girar
menor rotación del cuerpo en el swing a través
cambio de peso a la derecha en el back swing y luego a la izquierda en el swing a través
Maximizar el impacto en un Swing de Golf
Todas estas fuentes deben aplicarse en el siguiente orden para maximizar la energía en el impacto.
En la parte posterior swing, mantener estable la parte inferior del cuerpo y del viento para arriba de los hombros y las muñecas de la bisagra. Estas acciones almacenan energía potencial para el éxito.
Desde lo alto de la oscilación, cambiar de puesto su peso antes de los hombros y brazos participar.
A continuación, gire las caderas. Los brazos y club caerá en la zona de bateo.
Por último, liberar el ángulo de la muñeca a través de impacto hacia el objetivo.
Ejercicios de práctica para Golf potente columpios
Para aprender a producir más potencia te recomiendo el siguiente ejercicio de L.
Colocar una t en el mango de un hierro 7.
Tomar su posición normal y la postura.
Hacer 1/2 vuelta oscilación a una posición donde el brazo izquierdo es paralelo al suelo. La t en el mango debe apuntar a la línea de blanco y forman una L con el brazo izquierdo.
Transferencia de peso hacia adelante y gira a través de a una posición que es la imagen especular de la oscilación posterior. La t y el brazo derecho formará la letra L.
El taladro L ayudará en secuencia y utilizar correctamente las fuentes de energía. En el tiempo, usted será capaz de realizar estos movimientos en su pleno apogeo. Esto le permitirá alcanzar su potencia máxima posible.
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