La recesión es sin duda la fase más crítica e incomprendida de la oscilación. Ha sido el tema del Consejo engañoso más que cualquier otra fase del movimiento de oscilación. Voy a corregir estos errores y sustituirlas por conceptos de la recesión que son simples y eficaces.
Esencialmente, el problema es el siguiente. Mayoría de los jugadores empezar el downswing girando los hombros. Por lo tanto terminan de balanceo a través de la línea pretendida de vuelo de andquot; hacia fuera-de-inandquot; con los hombros abiertos en impacto.
¿Por qué hacen esto? Porque, considero, el análisis tradicional de cómo se realiza la oscilación tiende a producir este resultado!
Un movimiento de descenso correcta debe resultar en una oscilación de gran alcance en y a lo largo de la línea pretendida de vuelo, a través de impacto. Para que esto se logra los hombros deben estar a escuadra en el impacto, o mejor aún, marginalmente andquot; closedandquot;. ¡Tenga esto en cuenta!
Por lo tanto, vemos que el control de los hombros es la clave para el movimiento de descenso correcta. De hecho, veremos que acción de pie y la pierna en el descenso se produce en gran medida mantener los hombros pasivo y bajo control como la recesión ocurre. De ahí mi afirmación de que la recesión se produce desde los pies... hacia arriba. Voy a explicar esto más.
Por ahora, simplemente recordar que sin un control adecuado de los hombros potencia y dirección en la recesión seguramente se destruirá!
Tres fallos de mala racha para evitar
(Errores que arruinan club-línea)
El único propósito de la subida es posicionar correctamente el club en la parte superior. La mano izquierda y el brazo ha oscilado el club para arriba en su posición. Para ello ha creado el plano de oscilación. Ahora la mano izquierda y el brazo deben invertir su dirección del oscilación... moviendo las manos y club en la bola. Como hace esto, las manos, el eje y la cabeza deben permanecer en el mismo plano que se creó en la subida... y las manos deben conducir el club-cabeza abajo en la bola, conservación de energía para un bien tiempo andquot; releaseandquot; en el baile... y no antes! En definitiva debemos mantener una buena andquot; club-lineandquot; abajo en la bola y que debe andquot; releaseandquot; la cabeza de club en el momento adecuado.
Hay tres errores comunes de mala racha que esta imposible...
1. dominante derecha - club lanzado hacia delante sobre las manos.
Muchos pros y handicaps permiten la mano derecha para dominar la izquierda comienza la recesión. Control ha sido transferido de la mano izquierda y el brazo totalmente a la mano derecha.
Por lo tanto la mano derecha lanza la cabeza de club hacia adelante sobre la mano izquierda y el brazo... totalmente destruyendo club-línea y soltando la cabeza de club demasiado temprano.
El resultado. ¡Un impacto débil, hacia fuera-para!
Corrección de fallas
Mantener el control en la mano izquierda y el brazo a lo largo de la subida y la recesión. La mano derecha asumirá su papel correcto.
2. girar los hombros de la parte superior - club se traslada a una y #39; outsideand #39; línea y un impacto hacia fuera-de-en
Muchos golfistas comience hacia abajo desde la parte superior girando los hombros. Esto es provocado por no usar los pies en la recesión, un backswing incorrecta, el deseo de andquot; hitandquot; en lugar de andquot; swingandquot; abandono de la mano izquierda y brazo del oscilación y varios otros errores - a partir de la recesión, girando las caderas es una de las principales causas.
El efecto debe tener el club de la línea de oscilación correcta, bucle hacia delante a la andquot; outsideandquot; línea. El resultado es un en línea impacto... el sello de la andquot; hackerandquot;.
Una vez más, esta línea de descenso defectuoso provoca prematuro andquot; releaseandquot;.
Club se traslada a una y #39; outsideand #39; línea y un impacto hacia fuera-de-en
Corrección de fallas
Swing del club abajo a la pelota con la mano izquierda y el brazo, manteniendo el plano correcto. Esto le ayudará un comunicado correctamente programado, adecuadamente dirigido de la energía.
3. tirar de la tapa - una manera segura de perder energía
El tercer fallo común de mala racha es andquot; throwingandquot; el club-cabeza hacia fuera a la derecha como la recesión comienza. Esto es de hecho una versión muy temprana de la energía. Es causado por ansiedad a andquot; hitandquot; la bola y a menudo se asocia con un swing muy rápido.
Liberando el poder pronto, la cabeza de club supera las manos antes de hacer un tiro débil impacto.
Es muy posible andquot; tiro outandquot; desde la parte superior y todavía mantener una buena línea en la pelota. Sin embargo, puesto que el poder ha quedado en libertad antes, es casi seguro que el punto de lanzamiento varían con cada oscilación. Por lo tanto, disparos con el mismo club variará de longitud como el punto de andquot; releaseandquot; varía. Un caddie será difícil club te correctamente. En Resumen, tirando-hacia fuera hace tiros débiles de longitud variable. También hace que golpee el piso antes de que la bola se pulsa.
Corrección de fallas
Mantener la cabeza de club detrás de las manos en el camino hacia abajo. Permita que el swing hacia abajo de la izquierda y el brazo para hacer el movimiento inicial, luego cuando las manos han sido bajadas a aproximadamente a la altura de la cadera, la cabeza del palo.No antes de!
El papel de la mano derecha y el brazo en la recesión
Mal uso de la mano derecha y el brazo es extremadamente común en la recesión. Puede perder ambos de línea hacia abajo en la bola y un lanzamiento prematuro de la energía. Ambos errores son altamente indeseables.
Mano y la muñeca siempre y #39; liveand #39;... brazo y codo pasivo hasta la liberación
Algunos críticos han sugerido que yo he subrayado el papel de la mano izquierda y el brazo a expensas de la mano derecha. No estoy de acuerdo. Es el papel dominante de la mano izquierda y el brazo que ha sido descuidado en la enseñanza de golf, y mayoría de los golfistas más emplea la mano derecha y el brazo de todos modos!
Ya he dicho que las manos controlan el club en todo momento. Las manos trabajan juntos mientras que la izquierda asume el papel dominante. A mano cuando estamos hablando de andquot; controlandquot; estamos hablando principalmente sobre la interacción entre los dedos y las muñecas de las manos. Son vivo y sensible en todo momento.
Desde una posición correcta en la parte superior del oscilación, la mano izquierda y el brazo swing hacia abajo en la bola. Mientras tanto, ambas manos están contribuyendo al control de la cabeza del club en los dedos y las muñecas. Sin embargo, el brazo derecho y el codo son pasivos hasta que el club desciende a aproximadamente a la altura de cadera. Entonces... cuando está asegurada la buena línea de club a través de la bola, las manos están en posición con seguridad andquot; releaseandquot; el club-cabeza en la bola.
Si, a través del mal uso del brazo derecho y el codo, la mano derecha es a la izquierda antes de su lanzamiento, potencia y dirección es prejuiciosa. Luego entra en el tiro demasiado pronto, interferir con el papel rector de la mano izquierda y brazo... tirar el club fuera de línea.
El club se lanza hacia adelante, sobre el brazo izquierdo a una línea externa
Mientras la mano izquierda y el brazo se mantiene en control, la mano derecha se juega su parte correcta... en el momento adecuado.
Es esencial realizar el eje y club-cabeza se mantiene detrás de las manos durante la recesión. Cuando así se lo coloca, las manos de detección y anticipando el lanzamiento en todo el movimiento. Cuando el swing hacia abajo de la mano izquierda y el brazo lleva las manos hacia abajo en posición para una versión final de la energía en y a lo largo de la línea prevista de vuelo. Es en este punto que las manos liberan la cabeza de club en la bola en un correctamente tiempos de entrega.
Uso prematuro de la mano derecha tanto destruye un parto programado (que es el secreto de la energía) y destruye la línea del club hacia abajo en la bola, dando por resultado inexactos y mal golpea tiros.
Una entrega correctamente programada es, en definitiva, qué es el swing de golf. Una vez que la mano izquierda y el brazo ha realizado con éxito la línea hacia abajo en la bola, las manos asumen el control para el uso final de energía.
Energía, conservación, liberación. ¡Un concepto vital!