golf swingDEBE LOGRARtres condiciones vitales para que sea eficaz.
Pocos jugadores son conscientes de ellos, y menos aún lograr realmente incluir profesionales en esta categoría!
El movimiento de oscilación que voy a describir en las siguientes lecciones está diseñado paraAUTOMÁTICAMENTEproducir estos tres requisitos.
UNA BUENA CONFIGURACIÓN Y DIRECCIÓN ES ESENCIAL PARA ESTE PROPÓSITO.
1. línea de impacto
La cabeza del palo debe viajar a lo largo de la línea pretendida de vuelo a través de la zona de impacto. Sólo un correcto izquierdo y brazo columpio juntado con un movimiento correcto del cuerpo puede alcanzar esta línea hacia abajo en la bola.
EL SWING HACIA ABAJO DE LA MANO IZQUIERDA Y EL BRAZO CREA LA LÍNEA CORRECTA HACIA ABAJO Y A TRAVÉS DE LA BOLA.
No hay ninguna otra manera de hacerlo. Mayoría de los golfistas mal uso del cuerpo en el swing, así destruyendo club-línea en la pelota. Si el cabezal no es oscilante andquot; el lineandquot; usted no puede esperar golpear constantemente tiros rectos.
2 impacto cuadrado
La cabeza de club debe swing andquot; el lineandquot; pero también debe ser cuadrado con la línea pretendida de vuelo a través de impacto...¡Y MÁS ALLÁ!
Para ser específicos,EL BORDE DE ATAQUEdel club (hierro o madera) deben ser cuadrados (ángulos rectos) a la línea prevista de vuelo a través de impacto, esto se logra en gran parte por un correcto agarre y una acción correcta de la mano a lo largo de la oscilación. Un movimiento correcto del cuerpo también contribuye a un efecto cuadrado.. .just como una incorrecta destruye lo cuadrado.
3 de la media
La bola debe serPEGADO DE LA MITAD DE LA CARA DE CLUBcon hierros y maderas.
Un andquot; el lineandquot; impacto cuadrado de la mitad de la cara es lo que debemos lograr... y no es común.
He visto muchos pros del torneo que están incapaces de golpear tres bolas consecutivas de la mitad de la cara!
Golpear el talón y dedo del pie es un signo seguro de un incorrecto de la línea por impacto. En realidad, golpeando apagado el dedo del pie es más grave un fallo que golpeando apagado el andquot; shankandquot; como una línea de club es mucho más andquot; hacia fuera-de-inandquot; con los disparos del dedo del pie que con los disparos de andquot; pipeandquot;.
Por lo tanto un swing correcto conduce a una correcta línea de club. Acción correcta de agarre y mano crear un impacto cuadrado. Teniendo en cuenta estos dos, la bola saldrá la mitad de la cara.
La posición de la dirección
En la adopción de la posición de dirección estamos organizando el cuerpo para que nosotros podamos gire la cabeza del club a lo largo de la línea pretendida de vuelo. Estamos, en efecto, ajuste el andquot; aimandquot; de la oscilación.
Hemos decidido donde queremos la bola para ir, y hemos seleccionado el club con el loft requiere llevarlo allí. Hemos establecido la línea pretendida de vuelo del punto al punto B. Ahora para dirigir el swing a lo largo de la línea pretendida de vuelo, debemos colocar el nivel de los dedos del pie en una línea imaginaria que es paralela a la línea prevista de vuelo.
Los hombros, también deben ser paralelos a esa línea.
Este arreglo paralelo de los dedos de los pies y los hombros se conoce como la posición cuadrada.
Si el pie derecho solo es un poco retirado de la línea de que la postura se dice que es andquot; closedandquot;.
Si el pie izquierdo solo se dibuja ligeramente detrás de la línea, la postura se dice que es andquot; openandquot;.
Para la gran mayoría de fotografías te recomiendo una postura estrictamente cuadrada. Si desea retirar el pie derecho ligeramente cuando se utiliza un controlador, hacerlo. Pero asegúrese de que los hombros queden paralelos a la línea prevista de vuelo.
Una postura cerrada fomenta el balanceo de las manos a través de impacto - razón por la cual más handicaps no pueden usar un controlador. Ellos literalmente ahogue el tiro.
Yo no se pelean con una postura ligeramente abierta. Pero dijo un poco - y otra vez - los hombros deben estar a escuadra.
Recomiendo que no experimentar con posturas abiertas o cerradas. Queremos swing a lo largo de la línea pretendida de vuelo así que nos soporte cuadrado a él.
Moverse los pies y hombros simplemente altera la dirección del oscilación y conduce a complicaciones. Estamos buscando un procedimiento estandarizado, recuerde, así que letand #39; s adoptar una postura cuadrada.
Posición es principalmente una cuestión de alinear la dirección de la oscilación en el destino - andquot; aimingandquot; correctamente. Hace falta decir que a menos que Alinee correctamente en la dirección, la pelota no irá donde pretendemos ir.
Algunos golfistas toman suficiente tiempo sobre esta alineación vital, y otros que están correctamente alineados cuando no lo son.
Cuando se practica, no se encoja de poner un club de abajo en el suelo más allá de la bola para que sea paralela a la línea prevista de vuelo. Mediante esta línea de referencia, usted puede estar seguro que están alineando correctamente.
Visita cualquier gama golf y ves a jugadores que no han seleccionado aún un destino para tener como objetivo - por lo que nunca se plantea la cuestión de la alineación! Esto es una pura pérdida de tiempo y esfuerzo. Siempre apunte a un objetivo específico y asegúrese de alinear correctamente a él. Se trata de sentido común básico.
Las cuestiones de dirección y la distancia deben resolverse antes que sentarse a hacer la carrera. Incertidumbre conduce a tensión y error.
Permanente a la bola
Alineación del club de cara a las manos - se establece el conjunto de brazo
Ahora hemos establecido un correcto agarre y entendemos la necesidad para un correcto montaje de los brazos. Ahora debemos aprender a abordar la bola correctamente y ángulo recto, incorporando las características que hemos discutido hasta ahora.
En primer lugar, para establecer la alineación correcta del club de cara a las manos, agarre el club correctamente y extender los brazos y el club hacia fuera delante de usted como se ilustra. Compruebe que los codos andquot; bowandquot; hacia fuera levemente y luego Compruebe que el borde de la cara de club es vertical (es decir, cuadrado) y alineados con las manos.
Ahora, sin alterar el ángulo formado por el eje y los brazos (ángulo A) bajar la cabeza del club y tierra detrás de la bola...
El club de puesta a tierra
Mientras que está bajando la cabeza del club que, por supuesto, inclinarse hacia adelante desde la cintura y la flexión de las rodillas. Este lugares la cabeza de club aproximadamente equidistante entre los pies... y eje de club, manos y cabeza, se alinee por el centro del cuerpo. De esta manera se evita la exageración en la dirección.
Este método de alineación de la cara del club a las manos y de toma de tierra correctamente el club debería convertirse en rutina. Que nos permite conservar todas las características de la configuración que hemos considerado anteriormente.
Este simple ejercicio automáticamente asegurará una posición correcta en la dirección, sin rigidez, contorsión o exageración.
¿Cómo lejos de la bola en dirección? Un taladro
Muchos jugadores tienen dificultad para decidir hasta qué punto de la bola debe estar en dirección.
Naturalmente con el bosque estará más lejos de la bola que estás con hierros cortos, pero para todos los tipos de tomas, te recomiendo un taladro que se colocará a la distancia correcta de la bola y automáticamente, coloque el eje en el ángulo correcto al suelo.
Tome su puño y Plaza del club de cara a él. Ahora extiende los brazos y el club directamente hacia fuera delante de usted. Evite forzar o rigidez de los brazos. Recuerde, que los codos deben andquot; bowandquot; fuera ligeramente en dirección. Ahora, manteniendo el ángulo así formado entre el eje y los brazos, el club detrás de la bola de tierra y mover los pies en posición.
Distancia desde el ángulo de la bola y eje ahora son correctas - tanto este ejercicio es bueno para todos los clubes.
Establecer el ángulo correcto, decidimos también la cuestión de la correcta posición de las manos en dirección. Demasiados jugadores mantenga sus manos demasiado bajo a dirección - pocos mantenerlos demasiado alto. Mantener las manos bajo a dirección es una causa importante de la acción excesiva de la muñeca en el columpio. ¡Un vicio debe ser evitado a toda costa!
Construir esta rutina de taladro en su procedimiento de dirección y matan tres pájaros de un tiro!
Procedimiento de la dirección
En primer lugar, parado detrás de la bola en la dirección del disparo previsto y establecer una línea imaginaria en el destino. Al mismo tiempo, escoger un punto de referencia distante u objeto (bush, árbol, poste, torre iglesia etc.) directamente fuera del área de destino para servir como un específico punto de visada.
Ya han elegido el club para darle la distancia necesaria para el disparo que va a jugar. Ahora tiene un objeto específico en el que se apunte. Así la dirección y la distancia han sido resueltas, y usted puede concentrarse exclusivamente en la carrera.
Mientras que este proceso de evaluación de la vacuna ha estado sucediendo, el buen jugador habrá sido formando sub-conscientemente su agarre sobre el club y andquot; feelingandquot; el movimiento en sus manos. Comprobará la cara club es cuadrada a su control, y luego acercarse a la bola y el club detrás de la tierra.
En el club de la tierra, se asegurará que esté la cara del club (ángulos rectos) a la línea prevista de vuelo.
Entonces él colocará sus pies con frecuente referencia al punto que previamente ha seleccionado. teniendo a sus pies, él está listo para jugar su tiro.
Tenga en cuenta que el posicionamiento de los pies llegó último.
El golfista promedio a menudo invierte el procedimiento, colocando sus pies primero, luego vagamente de puesta a tierra del club hace malabares con su control en un intento de conseguir la Plaza club-cara. No hay ninguna secuencia lógica en su método y su cuenta de ajustes de agarre de último minuto para que su agarre no es el mismo un tiro de la siguiente.
Ya hemos dicho que el golf es un juego de consistencia. Tan letand #39; s concordar y desarrollar rutinas correctas para todo. Buen golf es principalmente una cuestión de la formación de buenos hábitos.
Aquí una vez más, es la rutina:
1 evaluar el tiro
2. toma tu agarre y Plaza la cara del club a él.
3. el club correctamente detrás de la bola de tierra.
4. ahora Coloque los pies en su lugar.
Los brazos deben inclinarse ligeramente en dirección
El agarre y el montaje de los brazos están muy estrechamente relacionados. Una instalación pobre brazo dificulta un buen agarre y un agarre malo afecta a la configuración de brazo. Esto no se realiza generalmente.
Contorsiones de los brazos en dirección son comunes entre los amantes del golf, lo que temo, de malos consejos.
Retorcidos brazos son brazos rígidos, y libremente no puede pivotar un miembro rígido.
He dicho para sostener que los brazos claro del cuerpo. Ahora, para lograr una instalación correcta del brazo, simplemente unir las manos delante de usted, palmas enfrentadas (no necesita mantener un club para esto) y cerrar las manos como si fueron colocándolos en un club - mano derecha por debajo de la izquierda. Ahora mira los brazos. Lo primero que te darás cuenta (si están relajados) es que los brazos arquee hacia fuera ligeramente por los codos. Esto es exactamente el que queremos. Compruebe delante de un espejo.
No hay enderezar o rigidez de los brazos de ningún tipo. Ni hay cualquier giro hacia el interior de los codos para llevarlos juntos, como ha sido advertido por algunos jugadores eminentes que no se configurar los brazos de esa manera.
El montaje que requieren es muy fácil de lograr. Donand #39; t complican innecesariamente.
Es muy importante que obtenga la configuración de brazo que he descrito. Le ahorrará un montón de dolor, como un montaje pobre brazo afecta profundamente a su juego.
He comenzado por corregir la configuración de brazo de muchos jugadores, que automáticamente ha resuelto otros problemas en la parte superior del oscilación.
No puedo tensar en exceso la importancia de un montaje de buen brazo.
