Hay tres partes principales en la filosofía estoica. Controla tus percepciones, dirige tus acciones adecuadamente y acepta lo que está fuera de tu control. Examinaremos algunas citas de la filosofía estoica y cómo se pueden aplicar al golf.
"Los elementos externos no los puedo controlar, pero sí controlo las elecciones que hago con respecto a ellos. ¿Dónde encontraré el bien y el mal? En mí, en mis elecciones". – EPICTETO
Lo único sobre lo que tenemos control en el campo de golf es nuestra mente. No adónde va la pelota, los botes que recibimos o los conflictos a los que nos enfrentamos ese día, sino cómo respondemos a esos conflictos. Nuestra mentalidad y cómo respondemos a lo bueno y lo malo de la ronda es tan importante como tu swing ese día. Comience por tomar conciencia de sus pensamientos y acciones durante una ronda y determine si son beneficiosos.
"Tu mente tomará la forma de lo que tienes en mente con frecuencia, porque el espíritu humano está coloreado por tales impresiones". – Marco Aurelio
Eventualmente nos convertimos en lo que pensamos de nosotros mismos en el campo de golf. ¿Te estás diciendo a ti mismo que eres un mal jugador? Bueno, lo serás. ¿Decirte a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno para romper los 80? Bueno, no lo serás. Empieza a cambiar tu historia en el campo de golf. Escriba algunas cosas en sus notas después de una ronda que hizo bien en el curso. Esto puede incluir la sensación de un buen drive o un gran arriba y abajo para el par. Tomar notas puede cambiar su historia de golf.
"Asóciate con personas que puedan mejorarte" – Séneca
¿Quieres una manera fácil de mejorar en el curso y ver lo que necesitas hacer para mejorar? Empieza a jugar con mejores jugadores. Además, no juegues con personas con malas perspectivas en el golf y en la vida. Simplemente prestando atención, puede ver cómo se juegan ciertos tiros o qué tan mal comienza una ronda que puede ir en la otra dirección o terminar en 18 hoyos. Esta es una manera fácil de elevar tu juego y sacarte de tu zona de confort.
"Cuando te levantes por la mañana piensa en el privilegio que es estar vivo, pensar y disfrutar". – Marco Aurelio
Por último, al final del día estás en un campo de golf. Siente gratitud por poder estar ahí fuera en primer lugar. No hay tiro lo suficientemente malo como para arruinar tu ronda o tu día. Por el contrario, en el otro extremo del espectro, jugar bien no cambia quién eres. Con solo tomar conciencia de estos conceptos, puede mejorar su juego este año y, con suerte, el tiempo dedicado al curso.